Datum:
19. März 2012
Von:
rs
Gesunder Bauch ? Schlauer Kopf - Seminar im Familienzentrum Liebfrauen Hennef Warth
Wann Kinder gesundes Essen lecker finden, erläutert Andrea Jonas-Broich in ihrem Seminar beim Familienzentrum Liebfrauen Hennef Warth am Donnerstag, 19.04.2012, um 19.30–21.00 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 3,00 Euro pro Person. Anmeldung wird erbeten bis zum 16.04.2012 im Familienzentrum oder telefonisch unter 02242 – 5170.
Es ist keine leichte Aufgabe, Kindern gesunde, ausgewogene und vollwertige Ernährung schmackhaft zu machen. Zu verlockend sind die Snacks und Süßigkeiten, die überall und jederzeit zur Verfügung stehen. Ebenso ist der Hunger bei bekannten Fastfoodketten immer schnell zu stillen.
Wie kann man dem Trend des gedankenlosen und ungesunden Essens entgegentreten und wie und warum bekommen Kinder Appetit auf gesundes Essen?
Diese Fragen werden behandelt:
• Kann man Schlauheit essen?
Nährstoffe für ein leistungsfähiges Gehirn
• Welche Stoffe braucht der Körper um leistungsfähig zu sein?
und den Stress gut „zu verdauen“
• Welche Nahrungsmittel behindern Bauch und Kopf?
Snacks, Zucker, Softdrink, Kinderprodukte usw.
• Wie soll ein Essensplan aussehen
wie kann ich ihn umsetzen und in den in den Alltag einbauen?
Anschließend werden ein paar kleine Kostproben gesunder Snacks angeboten, die einfach und schnell herzustellen sind.